Комитет по физической культуре и спорту Тверской области
официальный сайт
Актуальная версия страницы на 24 сентября 2020
Стартовал третий этап Всероссийской акции #яГоТОв

22.05.2020
Третий этап Всероссийской акции #яГоТОв проходит с 18 по 24 мая 2020 года.

Подарки предоставлены книжными сервисами ЛитРес Книги и MyBook – Книги и Аудиокниги, а главным призом является аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса».

Для участия нужно записать НОВЫЙ видеоролик, на котором будет зафиксировано выполнение вами 5 упражнений:

1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;
2. Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;
3. Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;
4. Приседание - 30 раз;
5. Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Невыполнение хотя бы одного из правил не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

Условия:
1. Разместить видео на личной странице в ВКонтакте (страница должна быть открыта)
2. Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов
3. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.
4. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации, а также комплекса ВФСК ГТО

Розыгрыш призов состоится 25 мая в 12:00 (по МСК)

Счастливчики будут выбраны генератором случайных чисел.
Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.
Желаем удачи!

Во 2 этапе Всероссийской акции #яГоТОв принял участие спортсмен из Твери Шумилин Максим Владиславович. Максим выиграл главный приз розыгрыша – Яндекс.Станции с умным помощником «Алиса».

Поздравляем!




Источник: ВФСК ГТО







Комитет по физической культуре и спорту Тверской области